No quintal da minha mãe - Carambola

Acostumada ver a carambola numa banquinha de varejão não me lembrava da beleza que é a árvore carregada de frutos, sabe onde vi?

Praticamente no quintal da minha mãe.

Nas visitas que faço a minha mãezinha, sempre me deparo com belezas naturais, e por que não compartilhar?

Esta foto tirei de uma árvore no quintal em frente a casa da minha mãe:

Imagina se não me acabei ai embaixo rsrrs

Só para ter uma ideia hoje faz cinco dias que cheguei de lá e tirei essa foto das que sobraram

ainda estão durinhas e no dia que peguei já estavam bem maduras.

Mas não podia ficar só nisso, vamos saber qual o benefício da Carambola?

 A árvore é pequena, mas os benefícios são muitos, em uma pesquisa que fiz no Google aprendi que das flores podemos fazer salada e que o suco é um excelente antitérmico, o fruto é fonte de vitamina A, C e B.
Também é rica em calcio, ferro, fósforo, potássio e fibras,

Mas como nem tudo são flores, a danadinha tem uma toxina chamada de caramboxina que é prejudicial para quem tem problemas nos rins, em pessoas saudáveis ela é facilmente eliminada, mas em pessoas com problemas renais ela pode causar, soluços constantes por várias horas, confusão mental, convulsão e sem tratamento adequado, pode levar à morte. 

Foto do Google

Então se você tem algum tipo de problema renal tome cuidado com essa fruta, mas se assim como eu não tiver problema nenhum eu indico o suco é uma delícia, aí vai a receitinha:

Foto do Google

Ingredientes:

4 carambolas grandes

1 limão pequeno

500 ml de água gelada

2 colheres de açúcar

Modo de fazer

Bata no liquidificador as carambolas o açúcar e a água, coe e acrescente o suco do limão.

Testado e Aprovado!!!

Quer saber o que tem mais no quintal da minha mãe?

CLIQUE AQUI

Acompanhe o blog que vou te contar um montão de coisas.

Bjs e até a próxima...

Curta o carnaval com uma caipirinha light.

Mais uma dica para curtir o carnaval sem abrir mão de uma deliciosa caipirinha mas essa com baixa calorias.

                                                                      
                                                                        Imagem Google



1 limão cortado em quatro partes sem o miolo branco
5 cubos de gelo
1 xícara (café) de vodca
adoçante a gosto


Coloque o limão e o adoçante em um copo curto. Esprema até o limão soltar o caldo. Coloque os cubos de gelo e complete com a vodca. Mexa bem e sirva. Dica: para uma caipirinha menos amarga, retire a casca de metade do limão.



Fonte: http://cybercook.com.br/receita-de-caipirinha-light-r-99-70322.html

Suco para controlar a ansiedade.

Um dos maiores inimigos da sociedade nos dias de hoje deve ser a ansiedade.
O estress do dia a dia , a correria de trabalho, o trânsito , tudo isso nos leva a essa condição.
Pensando nisso resolvi compartilhar com vocês uma receita que tenho usado muito e que fica uma delícia.
Espero que vocês gostem, eu adorei!

Imagem Google

Ingredientes para um suco delicioso para controlar a ansiedade :

· 1 litro de água gelada

·  1 limão taiti espremido

· 3 folhas de couve manteiga

· ½ pepino caipira

 -Adoçante à gosto .




Modo de preparo: Lave as folhas , pique-as e coloque tudo no liquidificador com água até misturar bem, pode até acrescentar gelo.

Smoothies: Além de refrescante ajuda a perder peso.

Smoothies é uma bebida de textura cremosa e geladinha, feita à base de frutas naturais congeladas sendo muito nutritiva pois contém muitos sais minerais e vitaminas que são importantes para a saúde.

Imagem Google

Receitas:

Ingredientes



• 1/2 xíc. (chá) de suco de morango gelado (quase congelado)
• 1 xíc. (chá) de morango
• 1 pote de iogurte natural desnatado
• adoçante à gosto

6 pedras de gelo.

Obs: Algumas pessoas trocam o iogurte por água de coco e com isso acaba diminuindo as calorias.


Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador.

No quintal da minha mãe - Carambola

Acostumada ver a carambola numa banquinha de varejão não me lembrava da beleza que é a árvore carregada de frutos, sabe onde vi?

Praticamente no quintal da minha mãe.

Nas visitas que faço a minha mãezinha, sempre me deparo com belezas naturais, e por que não compartilhar?

Esta foto tirei de uma árvore no quintal em frente a casa da minha mãe:

Imagina se não me acabei ai embaixo rsrrs

Só para ter uma ideia hoje faz cinco dias que cheguei de lá e tirei essa foto das que sobraram

ainda estão durinhas e no dia que peguei já estavam bem maduras.

Mas não podia ficar só nisso, vamos saber qual o benefício da Carambola?

 A árvore é pequena, mas os benefícios são muitos, em uma pesquisa que fiz no Google aprendi que das flores podemos fazer salada e que o suco é um excelente antitérmico, o fruto é fonte de vitamina A, C e B.
Também é rica em calcio, ferro, fósforo, potássio e fibras,

Mas como nem tudo são flores, a danadinha tem uma toxina chamada de caramboxina que é prejudicial para quem tem problemas nos rins, em pessoas saudáveis ela é facilmente eliminada, mas em pessoas com problemas renais ela pode causar, soluços constantes por várias horas, confusão mental, convulsão e sem tratamento adequado, pode levar à morte. 

Foto do Google

Então se você tem algum tipo de problema renal tome cuidado com essa fruta, mas se assim como eu não tiver problema nenhum eu indico o suco é uma delícia, aí vai a receitinha:

Foto do Google

Ingredientes:

4 carambolas grandes

1 limão pequeno

500 ml de água gelada

2 colheres de açúcar

Modo de fazer

Bata no liquidificador as carambolas o açúcar e a água, coe e acrescente o suco do limão.

Testado e Aprovado!!!

Quer saber o que tem mais no quintal da minha mãe?

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Bjs e até a próxima...

Chá de gengibre : Um aliado na perda de peso.

O chá de gengibre em jejum combinado com atividade física diária turbina sua dieta e pode eliminar até 2 kg por semana. O chá deve ser tomado em jejum e não pode ser combinado com massas.

Imagem Google

Ingredientes
½ litro de água quente
2 colheres(sopa) de raiz de gengibre ralada
½ limão com casca

Modo de Preparo

Aqueça  a água e coloque o gengibre. Espere esfriar, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador
Não guarde sobras. A casca do limão pode deixar um gosto amargo.

Fonte: http://idealreceitas.com.br/cha-de-gengibre-em-jejum-elimina-ate-2-kg-por-semana

Suco anticelulite

Imagem Google

Ingredientes

½ maçã
½ pêra
¼ de laranja
1 talo pequeno de aipo
1 punhado de folhas de hortelã
250 ml de água
Gelo
1 tomate pequeno

Modo de Preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes bem e beba sem coar.Esse suco é maravilhoso e contém nutrientes que ajudam a diminuir as celulites e contém substâncias que ajudam a pele ficar ainda mais bonita.

Fonte: http://idealreceitas.com.br/suco-para-combater-celulite

Suco emagrecedor.

Imagem Google.

Ingredientes
2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos)
1  pepino médio com casca (de preferência, orgânico)
1 Litro de água

Modo de Preparo
Bata no liquidificador o  limão e o pepino com a água até desmanchar tudo. Coe e adoce com açúcar mascavo ou mel. O suco pode ser consumido diariamente. Como o pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais deve antes fazer um teste tomar um pouco do suco para ver se o estômago tolera bem a bebida. Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade aos poucos.

Fonte: http://idealreceitas.com.br/poderoso-suco-emagrecedor-limao-com-pepino

Dica de chá que acelera o metabolismo e desintoxica .

As ervas termogênicas auxiliam na aceleração do metabolismo, queimando calorias. Algumas ervas têm ação lipolítica, ou seja, quebram moléculas de gordura acumuladas e reduzem os níveis de colesterol. São elas: boldo, carqueja, chás verde e branco, casca de laranja amarga, fucus, guaçatonga, hibisco, e salsaparrilha.

Ervas promovem um detox no organismo eliminam a gordura e toxinas através da urina e evitam a sensação de inchaço. São elas: alecrim, camomila, capim-cidreira, centelha, coentro, dente-de-leão , erva-doce, espinheira-santa, hortelã e sálvia.

As ervas diuréticas auxiliam o trabalho dos rins, facilitando a eliminação das toxinas através da urina. São elas: alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e sete sangrias.

O preparo correto do chá é fundamental para que sua função seja eficiente. Separe uma colher de sopa de cada erva deseja. O chá verde deve ser usado em menor quantidade. Uma colher de sobremesa é o suficiente. Não use recipientes de metal ou inox que interferem nas propriedades da bebida.

Para preparar qualquer chá ferva um litro de água em uma panela. Assim que começar a ferver adicione as ervas escolhidas. Em seguida, abafe com uma tampa ou pires por dez minutos.

Coe e beba como desejar, frio ou quente, entre as refeições. Faça apenas a quantidade que será consumida no dia. Quando feita de um dia para o outro, a bebida perde suas propriedades e sua eficiência.

Mix de Hibisco, chá branco e carqueja tem ação desintoxicante e melhora o funcionamento do intestino.

Mix de dente-de-leão, alfafa e centelha drena o excesso de líquido e toxinas.

Fonte: http://br.mulher.yahoo.com/fotos/ch%C3%A1s-para-emagrecer-1366122655-slideshow/ch%C3%A1s-9-photo-322988885.html

Imagem Google.

Conheça o chá vermelho.

Esta é uma super dica para quem ainda não conhece o chá vermelho nem os seus benefícios.
Este chá é um derivado da mesma planta do chá branco e do chá verde, porém muito mais intensificado que as outras dois chás.
Conhecido como "devorador de gorduras" tem também como ponto forte acelerar o metabolismo, desintoxica o organismo, é rico em vitamina C, sais minerais , possui agentes antioxidantes , facilita a digestão e além disso também funciona como antidepressivo.

Outro ponto forte deste chá é que ele evita a retenção de líquidos .

Uma dica importante na hora de consumir é tomar sempre até umas quatro horas da tarde pois como possui cafeina pode causar insonia e consumir no máximo quatro xícaras por dia, outra ponto importante é que não deve ser consumido por gestantes e nem por pessoas com gastrite.

Tenho feito o uso deste chá há dois meses e confesso que me sinto mais disposta e com menos apetite, e toma apenas uma xícara por dia no meio da tarde.

Imagens Google.